健康保养

吃饭时把汤和菜分开盛

2026-10-14 18:42

一锅汤里捞来捞去,勺子会在很多碗之间移动。自己的碗盛一勺,比所有人用同一把勺在锅里翻更干净。

感冒的人暂时用自己的筷子和杯子。聚餐时这一点最容易被忽略。

剩汤要煮开再存。只是温着过夜,表面看起来没坏,里面已经不安全。

很咸的汤喝太多,第二天会口渴、手肿。口重的人可以先喝一口,再喝白水。